Logo - Orka Swim & Travel - nauka pływania
TRZECI ETAP NAUCZANIA
Home / Oferta / Nauka pływania / Trzeci etap nauczania

CHARAKTERYSTYKA TRZECIEGO ETAPU NAUCZANIA:

  • Doskonalimy pracę nóg do stylu dowolnego
  • Doskonalimy pracę nóg do stylu grzbietowego
  • Doskonalimy pracę rąk do stylu dowolnego
  • Doskonalimy pracę rąk do stylu grzbietowego
  • Doskonalimy pracę nóg do stylu motylkowego
  • Doskonalimy koordynację ruchowo oddechową w stylu kraulowym
  • Doskonalimy koordynację ruchowo oddechową w stylu grzbietowym
  • Doskonalimy technikę pływania stylem dowolnym na odcinkach 250m
  • Doskonalimy technikę pływania stylem grzbietowym na odcinkach 250m
  • Doskonalimy technikę pracy nóg i rąk w stylu motylkowym
  • Uczymy techniki nawrotu w stylu kraulowym i grzbietowym
  • Uczymy skoku do wody na głowę
  • Doskonalimy gry i zabaw w wodzie
  • Doskonalimy gry i zabaw w wodzie

 

CEL DO OSIĄGNIĘCIA :
  • Przepłynąć  co najmniej 400m  stylem kraulowym i grzbietowym bez zatrzymania z wykorzystaniem nawrotów pływackich
  • Przepłynąć co najmniej 25m stylem motylkowym