Logo - Orka Swim & Travel - nauka pływania
PIERWSZY ETAP NAUCZANIA
Home / Oferta / Nauka pływania / Pierwszy etap nauczania

CHARAKTERYSTYKA PIERWSZEGO ETAPU NAUCZANIA:

  • Oswajamy z wodą całe ciało
  • Uczymy ćwiczeń wypornościowych i oddechowych w wodzie
  • Uczymy gier i zabaw w wodzie
  • Uczymy się pracy nóg  do stylu kraulowego i grzbietowego
  • Uczymy się poruszania w wodzie chodząc i płynąc
  • Uczymy się pływania na brzuchu i plecach z przyrządem
  • Uczymy się skoku do wody płytkiej jak i głębokiej
  • Uczymy się nurkowania i wyciągania przedmiotów z dna basenu
  • Uczymy przepłynięcia 25m z elementarną pracą rąk i nóg w stylu kraulowym
  • Uczymy przepłynięcia 25m z elementarną pracą rąk i nóg w stylu grzbietowym

 

CEL DO OSIĄGNIĘCIA :

Przepłynąć 50m elementarnym stylem kraulowym i grzbietowym bez zatrzymania (dwie długości pływalni)

 

Dzieci z grupy pierwszej: