CHARAKTERYSTYKA PIĄTEGO ETAPU NAUCZANIA:

• Doskonalimy technikę pływania stylem dowolnym na odcinkach  powyżej 250m
• Doskonalimy technikę pływania stylem grzbietowym na odcinkach powyżej 250m
• Doskonalimy technikę pracy nóg i rąk w stylu motylkowym
• Doskonalimy techniki nawrotu w stylu kraulowym i grzbietowym
• Doskonalimy pracę rąk i nóg w stylu klasycznym (żabka)
• Uczymy i doskonalimy skok ratowniczy do wody
• Doskonalimy technikę pływania w kraulu ratowniczym
• Doskonalimy technikę pływania w stylu klasycznego wykorzystywanym w ratownictwie wodnym
• Przygotowujemy młodzież do przepłynięcia pod wodą odcinków do 25m
• Uczymy techniki holowania w wodzie

CEL DO OSIĄGNIĘCIA :

• Przepłynąć  co najmniej 1500m  stylem kraulowym i grzbietowym bez zatrzymania z wykorzystaniem nawrotów pływackich
• Przepłynąć co najmniej 200m stylem motylkowym
• Przepłynąć co najmniej 200m stylem klasycznym
• Przepłynąć 400 m stylem zmiennym
• Holowanie osoby poszkodowanej na odcinku 150m

Zapisz dziecko na zajęcia pływania