Logo - Orka Swim & Travel - nauka pływania
PIĄTY ETAP NAUCZANIA
Home / Oferta / Nauka pływania / Piąty etap nauczania

CHARAKTERYSTYKA PIĄTEGO ETAPU NAUCZANIA:

  • Doskonalimy technikę pływania stylem dowolnym na odcinkach  powyżej 250m
  • Doskonalimy technikę pływania stylem grzbietowym na odcinkach powyżej 250m
  • Doskonalimy technikę pracy nóg i rąk w stylu motylkowym
  • Doskonalimy techniki nawrotu w stylu kraulowym i grzbietowym
  • Doskonalimy pracę rąk i nóg w stylu klasycznym (żabka)
  • Uczymy i doskonalimy skok ratowniczy do wody
  • Doskonalimy technikę pływania w kraulu ratowniczym
  • Doskonalimy technikę pływania w stylu klasycznego wykorzystywanym w ratownictwie wodnym
  • Przygotowujemy młodzież do przepłynięcia pod wodą odcinków do 25m
  • Uczymy techniki holowania w wodzie

 

CEL DO OSIĄGNIĘCIA :
  • Przepłynąć  co najmniej 1500m  stylem kraulowym i grzbietowym bez zatrzymania z wykorzystaniem nawrotów pływackich
  • Przepłynąć co najmniej 200m stylem motylkowym
  • Przepłynąć co najmniej 200m stylem klasycznym
  • Przepłynąć 400 m stylem zmiennym
  • Holowanie osoby poszkodowanej na odcinku 150m