Logo - Orka Swim & Travel - nauka pływania
CZWARTY ETAP NAUCZANIA
Home / Oferta / Nauka pływania / Czwarty etap nauczania

CHARAKTERYSTYKA CZWARTEGO ETAPU NAUCZANIA:

  • Doskonalimy koordynację ruchowo oddechową w stylu kraulowym
  • Doskonalimy koordynację ruchowo oddechową w stylu grzbietowym
  • Doskonalimy technikę pływania stylem dowolnym na odcinkach 250m
  • Doskonalimy technikę pływania stylem grzbietowym na odcinkach 250m
  • Doskonalimy pracę nóg do stylu motylkowego
  • Doskonalimy technikę pracy nóg i rąk w stylu motylkowym
  • Doskonalimy techniki nawrotu w stylu kraulowym i grzbietowym
  • Uczymy pracy rąk i nóg w stylu klasycznym (żabka)
  • Doskonalimy skok do wody na głowę
  • Doskonalimy gry i zabaw w wodzie

 

CEL DO OSIĄGNIĘCIA :
  • Przepłynąć  co najmniej 400m /600m  stylem kraulowym i grzbietowym bez zatrzymania z wykorzystaniem nawrotów pływackich
  • Przepłynąć co najmniej 200m stylem motylkowym
  • Przepłynąć co najmniej 200m stylem klasycznym
  • Przepłynąć 100m stylem zmiennym

 

Dzieci z grupy czwartej: